Kronik öksürük, sigara içenlerin çoğunu eziyet eder. Bununla birlikte, tütün bağımlılığının üstesinden gelme kararı, öksürüğü anında durduracağınızı garanti değildir. Aksine, ilk başta, öksürük nöbetleri o kadar yoğunlaşabilir ki, tam anlamıyla solunmaya izin vermezler. Sigarayı reddettikten sonra öksürüğün ne açıklandığına ve nasıl hareket edeceğini daha yakından inceleyelim, böylece daha hızlı geçecek.
Balgam ile öksürük normal mi?
Sigara içmek sadece öksürüğe neden olmakla kalmaz, aynı zamanda öksürük tezahürlerini de azaltır. Aslında, herhangi bir hevesli sigara içen, tütünde bulunan vücudunun toksik maddelerinin zehirlenmesinin düzenliliği göz önüne alındığında, olabildiğince daha zayıf ve daha az öksürür. Bu tuhaflık ne ile ilgilidir?
Mesele bu. Kana düşen nikotin, bronşiyollerin genişlemesine yol açar - pulmoner akciğerlerde bronşın son en küçük dalları. Sonuç olarak, mukoza bronşiyal sırının salınımı azalır, vücudu solunum sisteminin derinliklerine doğru patojenik virüslerin ve bakterilerin penetrasyonundan korumak için gereklidir. Öte yandan, hala göze çarpan sır bronşta durgun.
Durgunluğun nedeni, solunum yolunun mukoza zarını yoğun bir şekilde süsleyen epitelyal kirpiklerin düşük aktivitesidir. Sigara içmeyen insanlarda, bu mikro -rhines sürekli hareket ediyor ve aşırı mukusu dış kirliliğe zorluyor. Kirpenin yoğun hareketi ile, örneğin tozlu odaya girdiğimizde bir refleks öksürük oluşur.
Bununla birlikte, sigara içenler arasında epitelyal kirpikler neredeyse hareket etmez - durumları derin bir bayılma ile karşılaştırılabilir. Sonuç olarak, solunum sisteminin tahrişi azalır ve eğer öyleyse öksürük neredeyse kaybolur. Sadece burada sevinecek hiçbir şey yok - yıllarca bronş ve akciğerler dış kirlilik ve balgamdan temizlenmiyor.
Genellikle insanları sadece sabah öksürür. Bu ağrılı kuru öksürük, solunum sistemi tarafından bir gecede bronşta ve trakea duvarlarında biriken mukustan kurtulma girişiminden kaynaklanır. İlk puf rahatlama gelir, ancak daha önce de belirtildiği gibi hayalidir.
Solunum organlarının kalıcı fonksiyonel bozuklukları tam çalışmalarını önler, hafif enfeksiyonlar bile ciddi komplikasyonların gelişimini kışkırtabilir. Her yıl, sigara içmek akciğer kanseri riskini arttırır - pratik olarak tedavi edilmeyecek onkolojik bir hastalık.
Ama şimdi iradeyi yumruk ve terk edilmiş bir sigarada topladınız. Yavaş yavaş, epitelyal kirpikler transtan ayrılır ve ikonik bir kuvvetle işe alınır. Hareket ederken, uzun yıllar boyunca bronşta biriken mukus pıhtılarını döküyorlar.
Solunum sistemini temizleme işlemi başlatılan işlemi, bol miktarda balgam ayırma ile güçlü bir öksürükte ifade edilir. Grimsi gölgesinden korkmayın, çünkü eski mukus bronşları ve akciğerlerle birlikte kurum, katran, nikotin reçineleri ve diğer sigara ürünlerinden kurtulur.
Son sigaradan sonra öksürük ne kadar sürer?
Bu sürecin süresi, sigara içme deneyimine, sigara içilen sigara miktarına ve vücudun bireysel özelliklerine bağlıdır. Durum, epitelyal mukusun normal salgısının bronşiyol kirpiklerinden daha hızlı restore edilmesi gerçeğiyle ağırlaştırılır, böylece bronşiyal sır bir süre bronş ve akciğerlerde daha fazla birikir.
Sigara tütün ve alkol kullanımını reddetmesi, doğru beslenme ve motor aktivitesinin% 30'u kanser riskini azaltır.
Sadece durumdan davaya sigara içtiyseniz, belki de bu tür sorunlar sizi atlayacaktır. Bir öksürük, görünse bile, birkaç gün içinde kendi kendine geçecektir.
Ancak tütün ürünlerinin 10 yıl boyunca öksürük ile düzenli olarak kullanılması ile sigarayı bıraktığımda, ortalama bir yıl sürmeniz gerekecek. İkinci durumda, solunum sisteminin işlevleri 3 yıl içinde iyileşecektir.
Ancak, en zor dönem sigaranın reddedilmesinden sadece ilk aylardır. Gelecekte, uzun süren ve yorucu öksürük nöbetleri, transfer edilmesi çok daha kolay olan nadir bir öksürük ile değiştirilecektir.
Ne yapmalı ve nasıl tedavi edilir?
Sigarayı reddettikten sonra öksürük kesinlikle doğal olsa da, bu sadece geçene kadar sabırla beklemeniz gerektiği anlamına gelmez. Böyle hareketsizlik tehlikelidir.
Sigara içenlerin çoğu, sık alevlenmelerle kronik bronşitten muzdariptir. Bronun temizlenmesinin bozulmuş fonksiyonu nedeniyle sigaraları bu hastalığın arka planına karşı terk ettikten sonra, solunum yetmezliğine yol açan pulmoner dokunun tıkanma tehlikesi vardır. Buna ek olarak, adaptasyon döneminde, eski sigara içenler normalden daha fazladır, farenjit, larenjit ve bademcik iltihabı alma riskiyle karşı karşıya kalırlar ve bu da genel sağlık durumunu daha da kötüleştirir.
Tütün ile keskin bir ayrılma fikrini reddederseniz bu risklerden kaçınacaksınız. Küçük adımlarla hareket edin: Öncelikle nikotinin günlük “dozunu” azaltın - bazen birkaç gün içinde bir sigara ile, ardından daha hafif çeşitlere geçin. Ve sadece günde 1-2'den fazla sigara içmeyeceğinizde, tütünü reddetin.
Ne yazık ki, tüm sigara içenler bu bağımlılığın kademeli olarak yapılması gerektiğini bilmiyor. Sigara içmek için veda dediyseniz, yüzme ve şimdi öksürükten muzdarip? Sıradan bronşitin nasıl tedavi edildiğini unutmayın ve aynı şemayı takip edin.
Smoke olmayanlar ve bu kötü alışkanlıkla ayrılanların daha yüksek düzeyde bilişsel yetenekleri vardır.
Bir seçenek olarak, balığı (Thermopsis, sodyum bikarbonat ve diğerleri) ve balgamı (ACC, bromheksin, ambroxol) inceleyen mukolitik reçete edebileceğiniz bir hastaneye gidebilirsiniz. Kural olarak, antihistaminlerin alımı aynı anda şişmeyi hafifleten ve bronşiyal salgının ayrılmasını kolaylaştıran gösterilmiştir. Ama burada ve halk ilaçları durumunda, bir doktorun danışmanlığı zorunludur!
Geleneksel ilaç tariflerini unutmayın. Mukolitik ve balgam edici özelliklerin adaçayı, meyan kökü, alteen ve linden kolonlu kaynatma kaynatması vardır. Oral uygulamaya ek olarak, aynı bitkilerin kaynatılması, köknar, çam ve okaliptüs uçucu yağları, soda-tuz çözeltileri ile inhalasyonlar yapın. Tahriş olmuş bir boğaz yatıştırarak daima bir paketi eczane şekerleri veya pastiller saklayın.
Sıvı alımını günde 1,5 litre veya daha fazla artırdığınızdan emin olun. Yetersiz içme ile balgam kalınlaşır ve onu tıkamak zorlaşır. İçki sıradan haşlanmış veya mineral suyu, tatlı gazlı içecekler ve güçlü çaylar istenen etkiyi vermez.
Buna ek olarak, günlük olarak özel solunum jimnastiği yaparsanız hızlı bir şekilde öksürükten kurtulacaksınız - ilgili egzersizlerin internette bulmak kolaydır. Daha fazla hareket edin, havuza gidin, yavaş yavaş fiziksel aktiviteyi artırın. Mümkünse, hamamı ziyaret edin - buhar odasında kalmak öksürüğü kolaylaştırır ve balgam edici geliştirir.
Doktora ne zaman gidecek?
Nikotin olmadan hayata adaptasyon döneminde solunum organlarının çeşitli hastalıklarının riskinin arttığını bir kez daha tekrarlıyoruz. Bu nedenle, korumanıza ve bir uzmana endişe verici bir semptom göründüğünde tutun.
Kuru öksürüğü düzenli olarak tekrarlarsanız, göğüs ağrısı gözlenir, genel zayıflık artar ve sıcaklık artar. Bu semptomlar, zatürree, akciğerlerin amfizemine, akut solunum ve kalp yetmezliğine yol açabilecek obstrüktif değişikliklerin ortaya çıktığını gösterir.
Durum ciddi hale gelirse, hiçbir durumda bir panikte yine sigarayı almayın. Uzun bir aradan sonra vücuda nikotin alımı, zaten ciddi durumunuzu keskin bir şekilde kötüleştirecektir. Şüpheli benliğin denemeleri yerine, acilen doktora gitmek daha iyidir.
Muayene ve dinlemeden sonra uzman sizi incelemeye yönlendirecektir. Bu gibi durumlarda doğru bir tanı yapmak için radyolojik muayene, hesaplanan ve manyetik rezonans görüntüleme yöntemleri kullanılır, genel kan ve idrar testleri alınır. Teşhisin sonuçlarına dayanarak, tıbbi bir rapor yapılacak ve akut işlemi başarılı bir şekilde durduran ilaçların kullanımı ile tedavi edilecektir.